အိမ်ခြံမြေတွင် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည့် အလေးချိန်စကေးသည် ခေတ်စေ့မှုသာမက ချက်ပုတ်ခြင်းနှင့် ဖုန်းထုပ်ခြင်းအတွက် အရည်အသွေးမြှင့်တင်ရန် အခြေခံကျသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ အရသာနှင့် အသေးစိတ်အရေးကြီးသည့် အရေးအသားများကို ရရှိရန် အတိအကျဖြင့် တိုင်းတာမှုများသည် အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဥပမါအားဖဲ့လျှင် ဖုန်းထုပ်ခြင်းတွင် မုန့်မှုန်တစ်ခွက်နှင့် အလေးချိန်ဖြင့် တိကျစွာတိုင်းတာထားသည့် ပမာဏအကြား ကွာခြားမှုသည် မုန့်မှုန်မှုန်သည့် ကိတ်မုန့်မှ အလေးချိန်ဖြင့် မုန့်မှုန်မှုန်သည့် ဆူဖ်လေးများအထိ ရလဒ်များကို ကွဲပြားစေနိုင်သည်။ ထို့အပါအဝင် အလေးချိန်စကေးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအစာအပိုင်းအစားများကို ထိန်းညှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားသည့်သူများ သို့မဟုတ် အထူးအစားအစာများကို လိုက်နာသည့်သူများအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာများကို အလေးချိန်ဖြင့် တိုင်းတာခြင်းဖြင့် မှန်ကန်သည့် ပမာဏများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် အစားအစာများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အစားအစာများ ကုန်စုန်များကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။ မျှော်လင်းသည့် အိမ်ခြံမြေတွင် အစားအစာများကို မတူညီသည့် ယဉ်ကျေးမှုများမှ ရယူထားသည့် အချိန်များတွင် တိုင်းတာမှုများသည် မတူညီသည့် စံနှုန်းများကို လိုက်နေရန် လိုအပ်သည်။ အလေးချိန်စကေးသည် ဤအတားအဆီများကို ကျော်လွှားနိုင်သည့် အထုပ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ မတူညီသည့် နောက်ခံများမှ အစားအစာပြုလုပ်သူများသည် အလေးချိန်စကေးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအစာများကို တိကျစွာ လိုက်နာနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် ရှေးရိုးစွဲ အစားအစာများသည် မှန်ကန်သည့် အရသာများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။